Life of Precision

​精準生活設計 2日實體課程


每天生活、工作十分忙碌,因此「沒有時間」整理家裡,

正是因為「沒有整理」,所以才會「沒有時間」!


每天把家裡收拾好並不能讓生活變好,
當意識到時間如何運用在個人物品上,
生活才會再次重回自己的掌握之中!

「整理物品」,其實就是「整理時間」!


學了這麼多的時間管理術、生活整理術,生活還是一直很忙碌,問題到底出在哪裡?

關鍵在於「生活不夠精準」!

用時間觀點來整理生活
 

時間和空間都是有限資源,進行生活的機會成本評估與重新配置,才能去蕪存菁,達到精準生活。


擁有質感及從容生活的人,必有自己一套精準生活設計

精準生活設計的3大元素

從生活釐清自我價值觀
 

只有辨識出自己的價值觀、找出自己真正重視的人事物,才能找到專屬於自己的快樂,而解答從整理開始。

積極採取實際行動
 

只要能找到符合自我價值觀的理想與目標,你的身體就會自動行動起來、習慣就會養成,進而塑造真正的你!


精準生活設計課程,是一堂2日的一對一教學實體課程。

​你會學到精準生活的3大元素,並獲得1份天賦工作建議書!

一對一指導才會精準! 直接檢視你的個人物品才會精準!

Day 1

學習時程
1-4 pm 衣物類之整理

4-6 pm 書籍文件文具、電子類之整理

6-7 pm 晚餐時間、聊天了解你的特質

7-9 pm 保養化妝興趣紀念類之整理

學習地點
你的個人房間 (一對一教學)

上完課你能獲得

 

  • 1套簡單生活的收納整理知識與技術(物品分類、收納定位等)

  • 1個舒適且適合你的個人專屬空間

  • ​掌握自己的5大類個人物品

Day 2

學習時程
1-4 pm 釐清目前的行為與身份認同,並辨識出不合用的部分

4-6 pm 重建新的身分認同,並描繪及列出新的精準生活藍圖

6-7 pm 晚餐時間、聊天了解你的特質

7-9 pm 根據新的生活藍圖,設計對應之新的行為及新的物品

學習地點
你的個人房間 (一對一教學)

上完課你能獲得

 

  • 1套8大個人生活面向(工作、進修、娛樂、運動、飲食、穿搭、日常、理財)的管理方法(搭配7大生活管理表)

  • 1份新行為表單(運用原子習慣4原則設計你的新行為)

  • 1份新物品採購清單(根據新行為)

  • 3份新生活行程表(每日/每週/每月)

  • ​學會用Evernote管理生活(當天會使用電腦教學)

Day 3~

實體課程1週內你能獲得

 

  • B&W會為你整合你專屬的精準生活計劃書(7份生活管理Evernote表單)

  • 1份教你如何記錄自己的生活、持續觀察自己的教學筆記

  • 1份B&W觀點之專屬於你的天賦工作建議書

上完課你能獲得

 

  • 請你持續行動、實踐生活,期間遇到任何問題你可以加我們的LINE隨時私訊我們,B&W會親自回覆你!

  • 同時B&W會贈送你「生活整理線上課程」,實體課程之後我們會開通你的權限,你可以隨時隨地線上複習!

整理思維 原理

​為什麼可以看一個人擁有什麼物品,

就能知道一個人是怎麼樣的人?


因為擁有物品的目的,是為了要「進行某項行為」,
而「你的行為」就決定「你是什麼人(身份認同)」!

因此我們能透過整理物品,

推敲你當初設定的行為及身份認同,

帶領你找回原本設定的自己,

再從建立新的身份認同、生活目標、

新的個人行為、新的物品配置,

​帶領你邁向全新的理想生活。

查看完整【整理思維學】系列影片:點此看播放清單

想讓生活更有質感及從容的人

誰適合這堂課

想讓生活更有條理及秩序的人

想整理思緒而激發靈感潛能的人

Brenda

課程導師

​哈囉!我們是布蘭達&維尼!

學習「精準生活」,

讓我們培養了深度洞察力、

解決問題能力及行動執行力,

進而實現自己的理想生活!

物品,是來協助我們認識自己和

個人理想生活的好夥伴!

學習建立「整理思維」,

讀懂物品想告訴你的事情!

Winnie


常見問題

停止你的忙碌生活!
跟B&W約個時間,一起「整理你的時間」吧!